Regie over Energie in 1 maand

Deze aanpak is speciaal ontwikkeld voor iedereen die meer energie en mentale helderheid wil, of je nu net begint of al jarenlang bezig bent met voeding en leefstijl.

Dit traject is perfect voor jou als:
✅ Je nog nooit echt iets met voeding of leefstijl hebt gedaan en niet weet waar te beginnen.
✅ Je al jaren bezig bent, maar merkt dat je vastloopt en verder wilt komen.

Vaak komen we blinde vlekken tegen die je zelf niet ziet. Bijvoorbeeld: de focus ligt op het elimineren van voedingsmiddelen, terwijl je fundamentele voedingsstoffen mist – juist die zijn essentieel voor je energie en herstel.

Dit traject is ook perfect voor jou als je hier last van hebt:
✅ Je voelt je constant uitgeput, hoe goed je ook probeert te rusten.
✅ Energiedips en een gebrek aan focus belemmeren je dag.
✅ Brain fog: een wazig hoofd, moeite met concentreren of vergeetachtigheid.
✅ Je slaapt, maar wordt nooit écht uitgerust wakker.
✅ Hoofdpijn, migraine of menstruatieklachten maken het lastig om door te gaan.
✅ Maag- en darmklachten zoals een opgeblazen gevoel of stoelgangproblemen.
✅ Spier- of gewrichtspijn zitten je dagelijks in de weg.

Vaak zie ik dat wanneer we focussen op het verbeteren van de energieniveau en mentale helderheid, ook andere klachten verminderen of worden opgelost.

Hoe werkt het?
Het traject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen. Doordat we direct focussen op de grootste winstpunten, merk je al binnen 1 maand dat je meer energie hebt, helderder voelt en vloeiender door je dagen gaat.

⚠️ Belangrijk: Dit traject vraagt om jouw inzet en bereidheid om je voeding en leefstijl aan te passen. Alleen dan kun je echte resultaten behalen!

Twijfel je? Plan een gratis kennismakingsgesprek via:
👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min

Ik snap je twijfel – drukte is vaak dé reden waarom gezonde voeding en leefstijl op de achtergrond raken. Maar juist daarom is dit traject zó waardevol.

Het is specifiek ontworpen voor mensen met een volle agenda die meer willen halen uit hun tijd én energie.

Waarom dit traject wél werkt, zelfs als je het druk hebt:
✅ Direct resultaatgericht: We richten ons meteen op wat de grootste impact maakt, zodat je binnen 1 maand al verschil merkt in je energieniveau en focus. 🎯

✅ Haalbaar en praktisch: Geen tijdrovende schema’s of strikte diëten, maar concrete stappen die passen in jouw dagelijkse routine – ook met een volle agenda. 🕒

✅ Meer tijd terug: Met meer energie word je productiever en efficiënter, zodat je uiteindelijk tijd overhoudt voor wat écht belangrijk is voor je is. 🔋

Het doel is niet om je meer taken te geven, maar om jouw dagen lichter en makkelijker te maken. Zelfs als je denkt dat je geen tijd hebt, zal je merken dat je deze investering dubbel en dwars terugverdient.

Nog twijfels? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe dit traject bij jou past:

👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min

Laten we eerlijk zijn: dat verschilt per persoon. Je inzet, de oorzaak van je verminderde energieniveau en mentale helderheid en de ernst ervan spelen allemaal een rol.

Uit ervaring weet ik wél dit:
✅ Meer dan 90% van de mensen die ik coach, merkt binnen 1 maand al significant meer energie, focus en balans. (sommigen zelfs al binnen 1 week!)🎉

En voor die overige 10%?
Zelfs zij vonden dit traject waardevol. De kennis en tools brachten hen meer rust, structuur en grip op hun leven. Dit was een belangrijke stap in hun herstelproces. 📈

Resultaten zijn afhankelijk van jouw inzet. Hoe beter je de strategie toepast, hoe sneller en groter het effect.

Dit traject is ontworpen om in een drukke agenda te passen. Je hoeft geen uren vrij te maken, want alles draait om efficiëntie en haalbaarheid.

Dit kun je verwachten:

✅ Coachingscalls: Je hebt 1 intakegesprek (60 min.), 1 coachingscall (60 min.) en 2 voortgangscalls (45 min.), verspreid over de maand.

✅ Actieplan implementeren: de tijd dat je bezig bent met het uitvoeren van de praktische stappen uit jouw actieplan verschilt per persoon en actiepunt. Sommige stappen vragen een eenmalige voorbereiding van 30 minuten, terwijl andere slechts 5 minuten per dag kosten om erin te komen. We zorgen er in ieder geval voor dat alles makkelijk in jouw dagelijkse routine past.

✅ Tussentijdse ondersteuning: Heb je vragen? Je kunt altijd snel en laagdrempelig contact opnemen via e-mail.

⚠️ Belangrijk: Dit traject vraagt om een actieve houding, maar je zult merken dat de extra energie en helderheid die je terugkrijgt, meer dan de tijdsinvestering waard zijn.

✅ Ja, dit traject kan vaak een waardevolle ondersteuning zijn bij een medische diagnose of ziekte om meer energie en mentale helderheid te krijgen.

Het verbeteren van voeding en leefstijl zorgt ervoor dat lichaamsprocessen beter gaan functioneren, je beter energie kan aanmaken, ontstekingen aangepakt worden en je dus beter kan herstellen.

Bij het samenstellen van jouw actieplan houden we rekening met jouw situatie en wat op dit moment voor jou haalbaar en veilig is.

⚠️ BELANGRIJK: Dit traject is geen medische behandeling en vervangt deze ook niet. Bij twijfel of specifieke medische vragen raden we aan om eerst te overleggen met jouw arts of specialist.

Twijfel je of dit traject bij jou past?

Plan dan gerust een gratis kennismakingsgesprek in via:
👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min

Dat hoor ik zó vaak van mensen die starten met dit traject – en juist daarom is de Regie over Energie Coaching zo anders. Veel van wat je misschien al geprobeerd hebt, richt zich waarschijnlijk op:

➡️ Strenge diëten met onnodige restricties die je nauwelijks kunt volhouden
➡️ Het elimineren van voedingsmiddelen, zonder inzicht in wat je écht nodig hebt
➡️ Supplementen stapelen, terwijl je nauwelijks verschil merkt
➡️ Routines die niet passen in je drukke leven
➡️ Vage adviezen die je overlaten aan jezelf zonder richting of resultaat

Bij dit traject pakken we het anders aan:

✅ Persoonlijk maatwerk: Geen standaard aanpak, maar een strategie dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl. We zoeken samen naar de kern van wat jouw energie en helderheid écht belemmert.

✅ Focus op het fundament: Vaak ligt de oplossing in het versterken van de simpele basis. Veel mensen missen essentiële voedingsstoffen of hebben onbewust gewoontes, waardoor de dag stroperig aanvoelt.

✅ Meer dan 90% van de mensen die ik heb begeleid merkt binnen 1 maand een significante verbetering in hun energie, focus en hoe ze zich voelen.

Het verschil?
Dit traject helpt je écht begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je niet alleen tijdelijk beter voelt, maar een aanpak creëert die blijvende impact maakt – ook in een druk leven.

Twijfel je nog? Plan een gratis kennismakingsgesprek en dan kijken we samen wat het traject voor jou kan betekenen:

👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min

De Regie over Energie Coaching is volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie, doelen en leefstijl. Geen standaard adviezen, maar een traject dat direct het fundament van goed energiemanagement versterkt.

Wat maakt het uniek? 👇

✅ Volledig op maat: Geen algemene adviezen of one-size-fits-all diëten. Jouw plan is 100% afgestemd op jouw doelen, lichaam en drukke leven.

✅ Focus op de kern: We richten ons direct op wat de meeste impact maakt – jouw voedingstekorten en leefstijlfactoren die jouw energie en helderheid nu belemmeren. (Zodat je niet vastloopt in onnodige details.)

✅ Geen hypes of onzin: Geen strenge diëten, trendy social media hypes of onnodige supplementen. Hier draait alles om wat écht werkt voor jou.

✅ Praktisch en haalbaar: We zorgen ervoor dat gezonde voeding en leefstijl vanzelfsprekend onderdeel worden van jouw routine. Geen lastige schema’s, maar tools die passen in jouw drukke leven – zelfs als je agenda vol zit.

✅ Snelle resultaten: Binnen 1 maand merk je al verschil: meer energie, scherpere focus en dagen die soepeler verlopen.

✅ Echte ondersteuning: Je staat er niet alleen voor. Met persoonlijke coaching, voortgangscalls en e-mailondersteuning krijg je op elk moment begeleiding die aansluit bij jouw behoeften.

Het doel? Dat jij je energiek, helder en productief voelt – zonder dat gezonde voeding en leefstijl een lastige bijkomstigheid worden. Dit traject is ontworpen voor ambitieuze mensen zoals jij, die écht verschil willen maken en daarbij een aanpak zoeken die werkt – zonder concessies te doen aan wat belangrijk is.

Twijfel je? Plan een gratis kennismakingsgesprek:
👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min

Nee, dit traject draait juist níet om strenge diëten of het zomaar elimineren van voedingsmiddelen.

✅ Onze eerste stap: Altijd gericht op het toevoegen van voedingsmiddelen die je écht nodig hebt om je energie en mentale helderheid te verbeteren.

Een optimaal voedingspatroon is voor iedereen anders, en we bouwen altijd voort op jouw huidige eetgewoontes.

Als blijkt dat je ondanks deze aanpassingen klachten blijft houden of als er een sterk vermoeden is dat bepaalde voedingsmiddelen klachten veroorzaken, kan tijdelijk elimineren nodig zijn.

💡 Dit is echter nooit de eerste stap en gebeurt alleen als het écht bijdraagt aan jouw herstel.

In dat geval zorg ik ervoor dat je belangrijke voedingsstoffen uit alternatieven haalt. Dit is een cruciale stap die vaak over het hoofd wordt gezien, en ik bied je hierbij praktische overzichten die je meteen kunt toepassen. 📋

De focus ligt op het opbouwen van een stevig fundament in voeding en leefstijl. Door jouw persoonlijke behoeften centraal te stellen, creëren we een plan dat niet alleen effectief, maar ook duurzaam is.

Twijfel je of dit voor jou werkt? Plan een gratis kennismakingsgesprek:
👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min

Nee, dit traject wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Maar laten we het eens omdraaien: stel je voor dat je binnen 1 maand al merkbare verbetering voelt in je energieniveau en focus. Dat is onbetaalbaar, toch? 😉

Zie het als een investering in jezelf – eentje die zich snel terugbetaalt. Waarom? Omdat meer energie en helderheid je productiviteit verhogen, je prestaties verbeteren en je leven lichter maken.

Twijfel je of het het waard is?
Ik snap dat investeren in jezelf soms spannend voelt. Daarom is er altijd ruimte voor een gratis kennismakingsgesprek. We bespreken hoe dit traject jou kan helpen en wat je kunt verwachten.

👉 https://calendly.com/afspraakmetdesiree/30min