Coaching
Gratis E-book
Over Desirée
Blogs
Videos
Contact
Plan kennismaking
Coaching
Gratis E-book
Over Desirée
Blogs
Videos
Contact
Plan kennismaking

Regie over jouw energie

Hulp bij het gericht aanpakken van

vermoeidheid en chronische klachten

Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek


Regie over jouw energie

Hulp bij het verminderen van 

vermoeidheid en chronische klachten

Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek


Last van deze energievreters? Je zit hier goed.

Vrouw vermoeidheid lege batterij

Fysieke klachten

  • Vermoeidheid
  • Opgeblazen buik
  • Constipatie of diarree
  • Hoofdpijn of migraine
  • Moeite met afvallen
  • Pijnlijke spieren of gewrichten
Mentale klachten en vermoeidheid

Mentale vermoeidheid

  • Gebrek aan concentratie
  • Warrigheid
  • Geheugenproblemen
  • Prikkelbaarheid
  • Verminderd libido
Slaaproblemen en slapeloosheid

Slaapproblemen

  • Moeite met in slaap vallen
  • Vermoeid wakker worden
  • Moeite met in slaap blijven

Last van deze energievreters?

Je zit hier goed.

Vrouw vermoeidheid lege batterij

Fysieke klachten

  • Vermoeidheid
  • Opgeblazen buik
  • Constipatie of diarree
  • Hoofdpijn of migraine
  • Moeite met afvallen
  • Pijnlijke spieren of gewrichten
Mentale klachten en vermoeidheid

Mentale vermoeidheid

  • Gebrek aan concentratie
  • Warrigheid
  • Geheugenproblemen
  • Prikkelbaarheid
  • Verminderd libido
Slaaproblemen en slapeloosheid

Slaapproblemen

  • Moeite met in slaap vallen
  • Vermoeid wakker worden
  • Moeite met in slaap blijven

Klaar om deze aan te pakken?

Online Coaching in voeding en leefstijl

Energie Herstelprogramma

1-op-1 coaching met een persoonlijk voedings- en leefstijlplan gericht op vermindering van vermoeidheid en chronische klachten in 4 weken.
Ik doe mee! 


De Energiewinst Checklist

In deze gratis checklist vind je 44 tips voor hoge productiviteit op het werk en volop genieten van het leven.

Download 'm hier 

Video's

Via Instagram en YouTube deel ik dagelijks tips voor een beter energiemanagement.
Bekijk ze hier 

Jij kan invloed hebben op jouw energiemanagement

Tegenwoordig vinden we het allemaal maar normaal: continu moe en gestrest zijn, last hebben van hoofdpijn, darmklachten of slechte nachten. We willen zoveel, maar we blijven ontevreden over onze output. Je hoort jezelf continu zeggen: "als ik dat allemaal niet had, dan had ik veel meer kunnen doen op een dag, me zelfverzekerder gevoeld en succesvoller geweest". 


Wat als ik je vertel dat je daar zélf invloed op kan hebben?

Lees hier hoe 

Waar ben je naar op zoek?

Filter hieronder op categorie

Vermoeidheid
Slecht slapen

Over OwnFours en Desirée

Sinds 2016 besloot ik me niet meer te laten beperken door vermoeidheid en begon mijn zoektocht naar tools voor meer energie. Daarin heb ik ontdekt wat wél werkt en wat pure geldklopperij is. Wie ik ben? Desirée Viergever en ik help mensen die hun dag maximaal willen benutten, maar al een tijd niet vooruitkomen door aanhoudende vermoeidheid en chronische klachten. Mijn missie is dan ook hen weer invloed te laten krijgen op hun eigen energiemanagement vanuit bekrachtigende voeding, ademhaling, beweging, ontspanning en mindset. Dagelijks voorzie ik mensen met veel passie van de tools die ik gedurende mijn reis heb mogen verzamelen.
Meer over Desirée

"Maximaal resultaat in zeer korte tijd"

Verbetering was al merkbaar in de eerste twee weken! Ik ben heel erg blij dat Desirée op mijn pad is gekomen, haar positieve persoonlijkheid is ook erg aanstekelijk. Door haar ben ik nu overdag meer ontspannen en slaap ik in de avond makkelijker in.

Roxanne O.
"Echt op jou persoonlijk gericht"
Niet algemeen, maar echt op jou persoonlijk gericht. Je krijgt daadwerkelijk advies over de dingen die jij verbetert wil zien in jouw gezondheid. De handvatten zijn goed te doen, want het zijn kleine stapjes die zeker niet minder effect hebben gehad.
Annika K.
"Concrete en praktische tips"
Een echte vakvrouw die weet waarover zij het heeft. Een heel prettig en betrouwbaar persoon die makkelijk kan aansluiten bij de vraagstukken van een ander. Dit doet zij met concrete en praktische tips. Desirée heeft een mooie kijk op de wereld met een gezonde dosis humor.

Esther Hagen van Espiratie.today

De Energiewinst Checklist

In deze gratis checklist vind je 44 tips voor hoge productiviteit op het werk en om volop te kunnen genieten van het leven:

  • Hét meest volledige stappenplan om meer uit je dagen te halen.
  • Ontdek door welke simpele voedingsaanpassingen je meer focus krijgt.
  • Ontwikkel een routine voor diepere slaap en uitgerust opstaan.
  • Versterk je mindset met krachtige tools om stressbestendiger te zijn.
  • Praktische eenvoudige stappen die snel resultaat opleveren.
  • Vermijd de voeding- en leefstijlvalkuilen die ik vaak tegenkom. 
  • Ga van ‘geleefd worden’ naar ‘regie over jouw energie’. 
50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we de checklist naartoe sturen?
Je gegevens zijn veilig en je kunt je op elk moment afmelden
Ontvang jouw gratis exemplaar
Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Thu. 18 Apr 09:29
Renew cache