Regie over jouw energie

Hulp bij het gericht aanpakken van

klachten die energie vreten

Regie over jouw energie

Hulp bij het verminderen van 

klachten die energie vreten

Last van deze energievreters? Je zit hier goed.

Vrouw vermoeidheid lege batterij

Fysieke klachten

  • Vermoeidheid
  • Opgeblazen buik
  • Constipatie of diarree
  • Hoofdpijn of migraine
  • Moeite met afvallen
  • Pijnlijke spieren of gewrichten
Mentale klachten en vermoeidheid

Mentale vermoeidheid

  • Gebrek aan concentratie
  • Warrigheid
  • Geheugenproblemen
  • Prikkelbaarheid
  • Verminderd libido
Slaaproblemen en slapeloosheid

Slaapproblemen

  • Moeite met in slaap vallen
  • Vermoeid wakker worden
  • Moeite met in slaap blijven

Last van deze energievreters?

Je zit hier goed.

Vrouw vermoeidheid lege batterij

Fysieke klachten

  • Vermoeidheid
  • Opgeblazen buik
  • Constipatie of diarree
  • Hoofdpijn of migraine
  • Moeite met afvallen
  • Pijnlijke spieren of gewrichten
Mentale klachten en vermoeidheid

Mentale vermoeidheid

  • Gebrek aan concentratie
  • Warrigheid
  • Geheugenproblemen
  • Prikkelbaarheid
  • Verminderd libido
Slaaproblemen en slapeloosheid

Slaapproblemen

  • Moeite met in slaap vallen
  • Vermoeid wakker worden
  • Moeite met in slaap blijven

Klaar om deze aan te pakken?

Eet Slimmer, Voel Je Beter - Programma over gezonde voeding

Eet Slimmer, Voel Je Beter Programma

In 8 weken energieker en productiever. In dit programma incl. 1-op-1 coaching focussen we op je lichaam van optimale brandstof te voorzien, zodat je optimaal in je vel zit om te presteren op elk aspect van het leven.

Online Coaching in voeding en leefstijl

1-op-1 Energie Herstel Coaching

In 6 weken werken we samen aan een op maat gemaakt Energie Herstel Plan in voeding en leefstijl die erop gericht is je vermoeidheid en chronische klachten te verminderen of zelfs op te lossen. 

Gratis Energiewinst e-book

In deze checklist vind je 44 tips voor meer energie met als resultaat: hoge productiviteit op het werk en volop genieten van het leven.

Jij kan invloed hebben op jouw energiemanagement

Tegenwoordig vinden we het allemaal maar normaal: continu moe en gestrest zijn, last hebben van hoofdpijn, darmklachten of slechte nachten. We willen zoveel, maar we blijven ontevreden over onze output. Je hoort jezelf continu zeggen: "als ik dat allemaal niet had, dan had ik veel meer kunnen doen op een dag, me zelfverzekerder gevoeld en succesvoller geweest". 


Wat als ik je vertel dat je daar zélf invloed op kan hebben?

Waar ben je naar op zoek?

Filter hieronder op categorie

Over OwnFours en Desirée

Sinds 2016 besloot ik me niet meer te laten beperken door vermoeidheid en begon mijn zoektocht naar tools voor meer energie. Daarin heb ik ontdekt wat wél werkt en wat pure geldklopperij is. Wie ik ben? Desirée Viergever en ik help mensen die hun dag maximaal willen benutten, maar al een tijd niet vooruitkomen door aanhoudende vermoeidheid en chronische klachten. Mijn missie is dan ook hen weer invloed te laten krijgen op hun eigen energiemanagement vanuit bekrachtigende voeding, ademhaling, beweging, ontspanning en mindset. Dagelijks voorzie ik mensen met veel passie van de tools die ik gedurende mijn reis heb mogen verzamelen.

"Maximaal resultaat in zeer korte tijd"

Verbetering was al merkbaar in de eerste twee weken! Ik ben heel erg blij dat Desirée op mijn pad is gekomen, haar positieve persoonlijkheid is ook erg aanstekelijk. Door haar ben ik nu overdag meer ontspannen en slaap ik in de avond makkelijker in.

Roxanne O.
"Echt op jou persoonlijk gericht"
Niet algemeen, maar echt op jou persoonlijk gericht. Je krijgt daadwerkelijk advies over de dingen die jij verbetert wil zien in jouw gezondheid. De handvatten zijn goed te doen, want het zijn kleine stapjes die zeker niet minder effect hebben gehad.
Annika K.
"Concrete en praktische tips"
Een echte vakvrouw die weet waarover zij het heeft. Een heel prettig en betrouwbaar persoon die makkelijk kan aansluiten bij de vraagstukken van een ander. Dit doet zij met concrete en praktische tips. Desirée heeft een mooie kijk op de wereld met een gezonde dosis humor.

Esther Hagen van Espiratie.today

De Energiewinst Checklist

In deze gratis checklist vind je 44 tips voor hoge productiviteit op het werk en om volop te kunnen genieten van het leven:

  • Hét meest volledige stappenplan om meer uit je dagen te halen.
  • Ontdek door welke simpele voedingsaanpassingen je meer focus krijgt.
  • Ontwikkel een routine voor diepere slaap en uitgerust opstaan.
  • Versterk je mindset met krachtige tools om stressbestendiger te zijn.
  • Praktische eenvoudige stappen die snel resultaat opleveren.
  • Vermijd de voeding- en leefstijlvalkuilen die ik vaak tegenkom. 
  • Ga van ‘geleefd worden’ naar ‘regie over jouw energie’. 
50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we de checklist naartoe sturen?
Ontvang jouw gratis exemplaar