Optimale input (voeding) geeft optimale output (prestaties)
Iedereen heeft 24 uur per dag, maar...
omdat je lichaam en hersenen betere brandstof krijgen.
"Hoe doen jullie dat toch allemaal?
Een druk en ambitieus leven combineren met gezond eten"
Het kan, als je specifieke voeding slim inzet.
Dit online programma legt de nadruk op gezonde eetgewoonten die essentieel zijn om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen voor je hersenen en lichaam om optimaal te functioneren. Je begrijpt precies wat je moet eten om meer energie te krijgen en hoe je voeding kunt afstemmen op jouw doelen.
Eet Slimmer, Voel Je Beter is dé manier om te weten wat je kan eten
om waanzinnig in je vel te zitten en op volle kracht je dag door te gaan.
Hoe werkt Eet Slimmer, Voel Je Beter?
Tijdens dit online groepsprogramma ga je in 8 weken stap voor stap slimmer eten:
"Ik heb geen tijd voor complexe maaltijdplannen"
"Overal zie ik tegenstrijdige voedingsadviezen en zie door de bomen het bos niet meer. Waar doe ik nou goed aan?!"
Waarom moeilijk doen, als het makkelijk kan?
"Ik wil best gezonder eten, maar wil niet alle lekkere dingen opgeven"
"Ik vind het moeilijk om ongezonde eetgewoontes te veranderen."
"Energiedips belemmeren mijn productiviteit en (sport)prestaties. Hoe los ik dit op?"
"Ik ben vaak moe, terwijl ik voldoende probeer te rusten."
Lever je optimale brandstof aan, dan zal je lichaam ook optimaal functioneren.
"Doordat ik soms snel geïrriteerd of overprikkeld raak, ben ik niet de leukste voor mijn geliefden, collega's en/of klanten."
Voeding heeft grote invloed op hoe lekker je in je vel zit.
Na het programma:
"Heb je weer zo'n voedingsprogramma"?
Klopt, maar dit is anders dan je gewend bent👇🏻
Direct bruikbare toolkit
Eet Slimmer, Voel Je Beter 🚀
In 8 weken meer energie, betere focus en meer gedaan krijgen
Voorkom dat je in de meest gemaakte voedingsvalkuilen stapt, die wij de afgelopen 7 jaar zijn tegengekomen. Aan het eind van dit programma heb je alle informatie en skills ze te slim af te zijn.
Dit krijg je allemaal in het online programma:
Alle Online Live Sessies vinden plaats van 19:30 tot 20:30 uur op de volgende dagen:
Dit is een gloednieuw programma en daarom kun je nu nog meedoen voor een exclusieve introductieprijs. Zie het als een bedankje voor jouw vertrouwen, aandacht en steun.
Door je nu in te schrijven, claim je jouw plaats onze online sessie. Zie het alsof je 2 voedingsdeskundigen inhuurt voor minimaal 9 uur om je te helpen. Ga samen de reis aan met mensen die net als jij streven naar meer energie en beter presteren.
Begin nu en implementeer direct onze voedingsstrategieën voor succes. Hoe zonde is het als er de komende maanden minder uit je handen komt dan je gepland hebt (terwijl je weet dat je beter kunt). Stel je voor dat je vanaf nu elke dag meer gedaan krijgt... Hoe zou dat je leven veranderen?
Investeer nu in jezelf voor een levenslang rendement.
💵 Early Bird korting van € 100,00
🗓️ Coaching start vanaf
maandag 11 november 2024
🖥️ Minimaal 9 uur aan live coaching
⏱️Snel tijd winnen
🚀 Van OK presteren naar excelleren
Ruud is auteur van het bestsellerboek 'De Gouden Gezondheidsgids' en docent bij de OERsterk Coach opleiding. Daarnaast begeleid hij mensen bij het verminderen van belemmerende lichamelijke en mentale klachten, zodat zij weer in topvorm komen.
Desirée is Energie Management Coach en helpt ambitieuze mensen bij het optimaliseren van hun energieniveau, zodat zij nóg beter kunnen presteren. Als voormalig Finance Controller weet ze als geen ander hoe belangrijk mentale en fysieke weerbaarheid is op de werkvloer.
Veel mensen voelen binnen 4 tot 6 weken al resultaat.
Mensen die wij eerder hebben gecoacht geven aan dat zij het volgende hebben gemerkt na het toepassen van onze voedingstrategieën:
✅ Meer energie en focus
✅ Minder/ oplossen brandend maagzuur
✅ Minder/ oplossen opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, obstipatie of slappe ontlasting
✅ Minder/ oplossen huidklachten, zoals droge huid, acne en eczeem
✅ Minder snel geïrriteerd of overprikkeld
✅ Beter in slaap vallen, doorslapen en uitgerust wakker worden
✅ Afvallen (verlies van vetmassa)
✅ Sterkere nagels en sterker haar
Nee, in dit programma ga je aan slag met het binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen, die je lichaam en hersenen nodig hebben om optimaal te functioneren. Je hoeft hierbij geen voedingsmiddelen te vermijden, maar je gaat wel leren welke (onbewerkte) voeding je beter meer kunt eten en welke (bewerkte) voeding minder.
Nee, deze online sessies zijn optioneel.
Wél is het waardevol om er een aantal bij te wonen om live je vragen te stellen en elkaar verder helpen als community met ieder ons eigen expertise.
De online groepsmeetings worden opgenomen, zodat je deze op een later moment kunt terugkijken.
✅ Het is wél geschikt voor vegetariërs die zuivel en eieren eten.
❌ Het is niet geschikt voor veganisten.
De cursus is gemaakt op een videoplatform en heeft pdf-jes van de checklisten en e-books.
Je krijgt 2 weken voor de start van het programma een e-mail met je inloggegevens. Je kunt vervolgens met je telefoon (via een app eventueel) of via je laptop of tablet de cursus volgen.
Als je binnen de eerste 14 dagen na de start van het programma opzegt, dan wordt alleen het aantal dagen in rekening gebracht dat je hebt gevolgd. De rest van het geld krijg je terug.
Bij opzegging na 14 dagen krijg je maximaal 50% terug van het resterende bedrag (dus maximaal 50% van de dagen die je niet gevolgd hebt).
